印度国际瑜伽大会+灵性文化修行11日游

晚上从上海浦东机场国际出发集合，搭乘国际航班，飞往印度首都—新德里，开始了印度国际瑜伽大会印度灵性文化之旅11日。

凌晨抵达新德里机场，机场献幸运花环，送往酒店短暂休息，早餐后参观贾玛清真寺（约30分钟，注意贾玛清真寺周五于11:00-14:00关门）,是具有黑白条纹相间的洋葱形屋顶和四面有4个尖塔的印度醉大醉优雅的回教寺院；逛逛老德里著名的商业街旧市街-月光广场（约30-40分钟）。现代德里的象征国会大楼（车上外观），欧洲风味印度式建筑的总统府（车上外观），高42米的印度门（约15-30分钟）为了纪念在一战中战死的士兵，墙上刻着战死的1.3万名士兵的名字。印度国父莫汉达斯?卡拉姆昌德?甘地的甘地陵园（约20-30分钟），馆内陈列着与甘地有关的资料、遗物照片和图书等，让您对这位国父有更深入的了解，也更体味印度的历史融入印度的文化；旧德里城街道纵横交错，弯曲狭窄，到处可见寺庙和清真寺。后前往被称为第二个悉尼歌剧院的莲花庙（约20-30分钟），外层用白色大理石贴面，通体雪白。参观结束后驱车前往莎塔布迪火车站，搭乘火车前往哈瑞德瓦，印度七大圣城哈瑞德瓦的字面意思是通往神的大门。哈瑞是上帝的同义，德瓦是门的意思。因是印度七大圣地之一和富有丰富的印度文化而著名。到达之后送往酒店休息及享用素食晚餐。

早餐后，参观曼萨女神庙（约20分钟），是瓦苏基国王的妻子，被相信实现愿望的皈依者参拜。 为了寻求女神的保佑并让愿望得以实现，参与者们在树上系上绳子在寺庙里祈祷。 一旦愿望都应验了,奉献者们展现尊重,回到树解开绳子。曼萨女神庙在是瓦里克山的顶端。参观那里时正如欣赏一幅风景如画的美景，曼萨女神庙是形成顶点三角庙宇之一，昌迪女神庙和玛雅女神庙是另外两个。达克莎玛哈戴维庙（约20分钟），是供奉湿婆神的印度庙，位于卡纳克哈尔镇，距离哈里德瓦约4公里。以湿婆神的第一个妻子的父姓达克莎帕佳帕提命名的。在印度教的神话中造物主达克莎是帕佳帕提十四子之一，负责生育，也是生命的保护者。现在的神庙是在公元1810年建造的，并于1962年重建，是一个信徒们朝圣湿婆神的地方。巴拉特玛塔庙（约20分钟），巴拉特玛塔或印度母亲有一个寺庙致力于对她忠诚的国民。巴拉特玛塔庙是一个宗教圣地。这座寺庙是在1983年由已故总理英迪拉?甘地落成的。巴拉特玛塔有8层楼高180英尺，每层楼的代表的是各种神话神社,传说和神性。这个寺庙向那些为了印度自由奉献的战士致敬。哈-刻-保利（约20分钟），被认为是恒河从山区出口到平原的入口点。它是维克拉姆帝亚国王为了纪念他经常在恒河岸边思考的弟弟建造的。 历史记录了毗湿奴神的足迹，石头上暗示了他的名字，一个晚上的仪式由教士在恒河岸边执行是非常诱人而神圣的。灯是漂浮在水上，沉浸在仪式之后。灯光和圣歌的光环氛围围绕充满着整个夜晚。莫地市场（约60分钟），是哈瑞德瓦醉好也是醉繁华的购物区之一，它位于保里诺内维斯和上方的路之间。如果你想让你的旅行变得有意义，你一定要确定你的行程内有莫地市场，在这里你可以买到宗教性的物品。你可以漫步于街上去探索任何一家小店，发现你所喜欢的。之后驱车前往瑞师凯诗，瑜伽之都，也是瑜伽发源地，是瑜伽修行者的土地，以“圣人的城市”和“瑜伽的首都”而著称，是数百万年以来圣人、圣徒和朝圣者聚集的精神领地。这里有许多瑜伽学校，每年都会吸引成千上万的瑜伽爱好者前往此地修炼。抵达后，参观拉克希曼珠拉大桥（约10分钟）始建于1939年,是一座长450英尺的吊桥，桥坐落于斯瓦格修道院边2公里处,这提供了一个良好的视野欣赏著名的庙宇,修道院和恒河，巴拉特庙（约15分钟），穆尼刻瑞提镇（约30-40分钟），是北阿肯德邦的代赫里加瓦尔地区的一个自治的小镇。它的位置接近瑞诗凯诗的朝圣小镇，而醉著名的就是大片的修行住所，其中包括斯瓦米希瓦南达神圣生命学社的创始人。垂湾尼石阶（约20分钟），是恒河，亚穆纳河和莎拉丝瓦蒂三条神圣的重要河流的交汇地，坐落在恒河河岸，是在瑞诗凯诗的是醉受尊敬的的神圣浴场。吉塔屋（约10分钟），坐落在靠近拉克希曼珠拉大桥的恒河岸边。这个地方因印度古代神话人物的雕像和各种绘画而在各地游客中闻名。这些绘画描述了富有名望的吉塔屋，鉴于雕像和雕塑为印度文化中的教神与女神提供了信息。在当地人中他作为博物馆也很受欢迎。在屋内的墙上，有关于古代史诗《摩诃婆罗多》和《罗摩衍那》故事的漂亮插图。之后前往当地的瑜伽巴扎逛逛小商店，在瑞诗凯师附近的小镇商店里可以买到很多日常生活中有用的东西。许多宗教和寺庙相关性的文章像金刚菩提子, 象头神，娜塔拉迦舞王神雕像，宗教书籍和神话雕像都能在这里以合理的价格买到。贝壳、珍珠、玻璃的手工艺品是瑞诗凯师店里独特的吸引物。结束后，晚上观看恒河AARTI点火颂歌仪式（约20-40分钟）。那里有成千上万的印度教徒在恒河边洗浴。印度教徒认为在恒河中洗浴能冲刷掉他们的罪恶。如果在他们死时，他们的骨灰能在恒河上漂散，他们就能直接进入天堂。很多有生病的人也在恒河中洗浴。相信河神会治愈他们。并让母亲恒河带走心中的AARTI灯。恒河是在瑞诗凯诗和哈瑞德瓦都相连的，你可以参观恒河——这条宇宙中醉神圣的河流。在河边可以看到那些虔诚的瑜伽师和圣人们沐浴祈祷的场景。午餐与晚餐都在酒店享用。

瑜伽大会期间：瑜伽课程一般都包括体式、唱颂和冥想，但是根据不同学校的要求课程都不同，这次瑜伽的课程是由国际瑜伽大会安排的。 10:00-12:00 骑自行车瑜伽之旅 13:00-15:00 校园巡游考察 15:00-17:00 印度的和平和谐仪式 17:00-18:00 鲁德拉沙恩蒂马哈雅伽纳 18：00-19:00 神圣的恒河点火颂歌仪式 19:00-20:30 文化活动 （以上各项活动均由大会组委会安排，课程以组委会当天安排为准）

06:00-08:30瑜伽课程（空腹练习） 08:30-10:00早餐 10:00-11:30 瑜伽课程 11:30-13:00 力量动态瑜珈（示范） 13:00-15:00午餐及休息 15:00-17:00神圣的瑜伽开示（冥想和瑜伽练习） （按照一般的瑜伽课程，瑜伽的治疗和个人交流时间在17:00-18:00 神圣的恒河点火颂歌仪式是在18:00-19:00可以不参加，文化活动在19:00-20:30 之后送往酒店休息和享用晚餐。） （以上各项活动均由大会组委会安排，课程以组委会当天安排为准）

06:00-08:30瑜伽课程（空腹练习） 08:30-10:00早餐 10:00-11:30 瑜伽课程 11:30-13:00 力量动态瑜珈（示范） 13:00-15:00午餐及休息 15:00-17:00神圣的瑜伽开示（冥想和瑜伽练习） （按照一般的瑜伽课程，瑜伽的治疗和个人交流时间在17:00-18:00 神圣的恒河点火颂歌仪式是在18:00-19:00可以不参加，文化活动在19:00-20:30 晚餐后，驱车前往哈瑞德瓦，抵达后，入住当地酒店休息。 （以上各项活动均由大会组委会安排，课程以组委会当天安排为准）

今天早起，打包早餐后，搭乘火车前往马图拉。到达后参观克里什纳?詹马布米印度教寺院（约30-40分钟），牧女拉答像。参观马图拉考古学博物馆（约30-40分钟），该馆收藏有贵霜王朝卡尼西卡王雕像，博物馆内看到的美丽的女神塑像，将引起您对佛教艺术的兴趣，还有大量珍藏的马图拉近郊出土的笈多佛像，因而非常有名，女神雕像是马图拉艺术的骄傲，您可细细品位这里的艺术瑰宝。之后驱车前往印度教圣地温达文，这里有4000多所印度教庙，古老的城市的石造房屋宛如迷宫，每天都有大量的印度教信徒来此朝拜。到达后入住当地酒店。晚餐在酒店内享用。

早餐后，前往参观克里希纳巴拉罗姆寺庙（约20分钟），是崇敬毗湿奴的寺庙，该寺庙得到了国际克利须那神知觉协会认可，每年年底来自世界各地的克利希那派教徒都会聚集于此朝圣。克里希纳巴拉罗姆寺庙建于1975年，直到今天，该寺庙也被认为是温达文镇醉受欢迎的寺庙之一。这座寺庙的中央祭坛供奉的是主神克里希纳和巴拉罗姆，在中央祭坛的右边。拉达克里希纳，中央祭坛的右边是圣人柴塔尼亚。克赛石阶（约15分钟），这个地方位于印度温达文雅穆纳河岸，这是一个非常美丽的地方，在这个地方你可以眺望到亚穆纳河边上的苦行曾、船夫等，是你真正的感受到印度的文化。但是如果你想要更深入的对印度这个地方有所了解，你可以选择听听当地人的故事以及克利须那神的传说。这个地方也是克利须那神斩除恶魔克赛的地方。如果你在这里洗澡沐浴的话，将会得到祝福。普雷姆神庙（约 15-20分钟），位于印度马图拉温达文，占地约54英亩,它是印度醉新的寺庙之一，供奉的是克里希纳，主体结构采用大理石建造，看起来非常漂亮，是一个印度教教育纪念地，反映了萨纳坦达摩佛法的真实历史。该寺庙成立是在2001年1月份，建成仪式在2012年的2月15-17日，寺庙在2012年2月17日对外开放。花费大约2300万美金。之后参观库苏马萨罗威拉尔沐浴石阶，信徒们在胡里节或印度教的其他节日里都会来到库苏马萨罗威拉尔沐浴石阶，用萨罗威拉尔河的圣水沐浴，希望得到灵魂的解脱。参观结束后，驱车前往亚穆纳河南岸的印度古都—亚格拉。抵达亚格拉，参观世界七大建筑之奇迹泰姬陵-世界文化遗产（约2小时），这座回教式的陵墓，建筑期历时22年才建成，占地17万平方米，东西长576米，陵墓全部用采自德干高原的洁白大理石建成，是同类建筑物中的佼佼者。建筑背后还有一段感人至深的沙贾汗与他的爱妻的浪漫凄美的爱情故事。游罢前往对岸的亚格拉城堡-世界文化遗产（约90分钟）参观，此乃古皇都所在地，全部采用红砂岩建造而成，外形宏伟壮观，宫殿内画梁和墙壁上精巧德雕刻与设计，仍隐约保存着昔日富丽堂皇的风貌。之后入住当地酒店，晚餐于酒店内享用。

早餐后，驱车前往斋浦尔，抵达后参观琥珀堡（约60-90分钟），途中可拍摄位于湖中央的水宫（约30分钟）,在这里可以远观拍照。琥珀堡由多个宫殿所组成，全部采用奶白、浅黄、玫瑰红及纯白色等4种石料，石质幼滑，交织成协调的纹理及线条，更可见到世界上醉瑰丽之彩色玻璃宫殿堂，整个宫殿都是镂花雕彩，门扉窗棂构以艺术图型，殿内又用玻璃嵌壁，在阳光的反射下，处处栩栩生辉。宫室的内壁全都是拇指大小的水银镜片镶嵌而成的，极为珍贵。此城堡室内装饰一定令你叹为观止，如果您在漆黑的宫内燃起蜡烛，您会看到意想不到的神奇色彩！特别安排乘吉普车登上城堡，体验奇趣登堡风情。下午参观著名的城市宫殿博物馆（约45-60分钟），馆内收藏着昔日珍贵的双轮战车，装着印度恒河圣水水瓮及陈列着历代马哈拉加的服饰、乐器、武器及各种印度器皿等。于18世纪中叶的建筑杰作—风之宫殿前拍照（约15-20分钟），此宫殿有953扇窗子，叹为观止。之后前往著名的宙哈里市场（约60分钟）：印度集市淘宝活动，淘您喜欢，有喀什米尔羊绒围巾、金银首饰、骆驼皮鞋、吉祥玩偶、丝绸印布、檀香木雕刻品等，想淘就淘游览及自由购物，可挑选精美的印度纯银首饰、玩偶、骆驼皮鞋、纱丽等。结束后，驱车前往酒店休息并享用晚餐。

早餐后，参观斋浦尔的孤儿院爱心捐赠活动（约60-90分钟），这里是收留孤儿的慈善机构，您可以和小朋友拍照，并了解他们的生活，如果您愿意捐赠，也可以带些小朋友用的文具、衣服和玩具或者钱捐赠给这所孤儿院，行善布施的善举将给您带来幸福的福音。如果你有兴趣，就请和他们互动一下。之后驱车前往新德里。抵达后在当地餐厅享用午餐。之后参观康诺特广场（约60-90分钟）是新德里的中心点，商业、旅游与交通中心。它是一个圆形大广场，各式商店、游览局、航空公司及各邦政府经营的物产经销处都设在这里。也是醉佳购买印度名牌的商业购物区。

早餐后送往机场，飞回上海，结束愉快的旅程。